彭于晏怎样成这样了？

最近几天总是看到明星变胖变瘦的新闻，有点慨叹。

前两天彭于晏在香港宣扬电影《邪不压正》，能够直观感触到他真的瘦许多。

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也不是这家媒体镜头的问题，一切采访里的彭于晏都无比衰弱。

这个是咱们以往知道的彭于晏▼

这个是现在的彭于晏▼

全身都小了一号，膀子臂膀不说，脚脖子细到不可，加上胡子拉碴，整个人沧桑又颓丧，一会儿老了好几岁。

和他人的合照真小 V 脸▼

打光略微好一点的话，看上去的状况如同也好得多。

要知道 7 月的时分，彭于晏还在宣扬《邪不压正》，这时分的状况和之前并没有什么不同。

直到 8 月《热带往事》开机▼

香港媒体现已问过他为什么了，他的答复就是人物需求。

至于究竟瘦了多少斤，连他自己也不知道。

也问了是不是瘦身的联系所以看起来很疲乏，彭于晏的答复就是暂时没有歇息好罢了▼

讲真，彭于晏最知名的就是能够为了人物张狂训练自己的身体。

《热带往事》之前的《邪不压正》，彭于晏说预备李天然这个人物先从身形口音开端▼

一个艺人一向坚持这样的身段，观众很简单当成天经地义。

可是其实不拍戏的话，他不会把身体操练到什么程度，由于以他现在的年岁，练身体比从前慢且累。

姜文想要李小龙那样的身段，彭于晏讲 OK，只需给他时刻。

所以才有电影上映的时分，彭于晏各种被夸身段血脉偾张吧。

姜文给彭于晏的夸奖尽管夸大了点，可是也挺对：他这种人把魂灵这个事和肉体这个事，他是能分隔的，他用他的魂灵指挥他的肉体，他的肉体有多少损害、撒娇和偷闲，他不在乎。

（夸仍是姜文会夸

你们可能也看到了一个愈加夸大的新闻：邓超 60 天减重 40 斤。

精确来说，是邓超用三个月增重 20 斤，再用两个月减重 40 斤。

由于他在电影里一人分饰两个人物，一个是都督子虞，一个子虞的替身境州。

左面的都督，帷幄全国，可是弱不禁风，一副营养不良的姿态。

右边的替身，要在人前扮演他人，却是强健挺立，彻底身姿飒爽。

怎样区别两个人，直接用身体说话呀。

邓超正本的体重是 72kg ▼

先是替身境州：

然后每天泡在健身房，杠铃弯举、哑铃坐姿推举、高强度划船器、跑步，一台台器械练到置疑人生。

成功在进组之前的 3 个月增重 20 斤▼

这样的体魄没有保持多久，剧组就要转场，接下来就是衰弱的子虞。

大吃大喝是不可能了▼

最狠的时分，一天只吃两个鸡蛋。

由于两个人物拍照半途只要剧组转场的半个月空地，邓超大大都的分量都是在这期间减的。

连着半个月每天摄入 800 卡路里，约等于 3.2 个馒头，或 2/3 杯奶茶，或 5 根火腿肠，或 1.8 包薯片，或 2 包辣条。

这么点卡路里，一杯奶茶都喝不完。

这是邓超瘦身极期限一周的饮食记载，每天摄入量只要 800 卡路里。

不过，这份单子没啥参考价值，由于真的太极限了。

然后两个月今后，他瘦成了皮包骨。

从 72kg —— 83kg —— 63kg，再温习一下这个身体的直观不同。

这种断崖式暴瘦的负面影响就是：

免疫系统下降，消化系统失调，三伏天患上重感冒穿长衣裤御寒，拍戏的时分由于低血糖晕眩多达 6 次。

孙俪上一年就在微博召唤我们劝他停手▼

前两天还发着重不要学习邓超过度瘦身，由于食物对人的身心健康太重要了。

连着发了五条谈论了解一下▼

现在能够了解上一年 7 月的时分邓超的这条微博，正本真的是身体虚弱到大夏天睡觉得穿戴袜子了。

除了邓超和彭于晏，这几天的新闻可能还要再加一个任贤齐。

胖到 200 斤今后，到了上台扮演也会被人认错的程度▼

也是为了电影从 74 公斤增肥到了 100 公斤▼

温习一下，这是正本的任贤齐。

而现在的任贤齐挺着肚子指着「孕妈妈」两个字如同也真的没啥问题▼

他在采访里讲现在见到食物就想吐，每天都吃许多餐，跑步行路都很喘。

是这样没错了▼

增加了 50 榜今后，导演还要请他吃新餐厅的甜点庆祝一下▼

就是这位导演的电影《异曲同工》▼

三大主演是林家栋＋任贤齐＋陈小春，这个艺人阵容从前贡献了一部上一年金像奖的最大赢家《树大招风》。

所以任贤齐这个体重尽管加得很苦楚，可是 " 剧本写得好就辛苦一点都值得。"

上一年的《妖猫传》吧，尽管刘昊然并不是男主角，但却是魂灵男主（究竟他就是那只妖猫

刘昊然为了白龙这个人物就有瘦 20 斤，由于第一次见完陈凯歌导演聊完戏今后，陈凯歌厌弃他胖。

所以他就从 75 公斤减到了 66 公斤，也就是差不多 20 斤。

从断定出演到正式进组只要一两个月的时刻，刘昊然是觉得自己一旦放松，这个人物可能就不归于他了。

所以定妆照是这样的▼

拍着拍着就变成了这样的状况▼

可是这的确是白龙，偏执与软弱感并存，所以才会看完今后让品格外疼爱。

他在采访里讲：

" 我情愿为了一个人物把自己的日子变得没那么美好，把自己变得很灵敏、很软弱，我情愿做这些工作。"

之前为了演戏而拼命瘦身或许增重的艺人，最为知名的是宝莱坞的阿米尔汗和好莱坞的克里斯蒂安 · 贝尔。

克里斯蒂安 · 贝尔什么都不必讲，直接拿一张十三年间的体重曲线图甩我们一脸▼

2004 年最衰弱的《机械师》时期，每天就吃苹果和金枪鱼罐头，最终的体重不到一百斤。

然后 2013 年的《美国圈套》，那时分他有 186 斤。

当然这两部戏中心有十年的距离，其实无法说明他对体重的分配程度。

《机械师》是 2004 年，2005 年的《蝙蝠侠：侠影之谜》，这时分的贝尔又是健壮的蝙蝠侠了。

而阿米尔汗是由于那部《摔跤吧爸爸》，一开端有着松懈的手臂和和硕大的肚腩，由于要感触真实的肥壮。

然后每天守在健身房，每天热量摄入 1800 到 2500 大卡▼

最终又瘦身又增肌，能够演年青的国家冠军了。

其实像邓超、彭于晏、任贤齐、刘昊然这样的 " 笨 " 艺人多一点才好。

任贤齐为了一部戏体重增到 200 斤今后，台湾歌手黄安跑出来质疑，质疑任贤齐根本是自己变胖，拿电影当托言。

由于从前电影落后，要演胖子只能请艺人增胖，现代科技早就能够靠着特效把艺人变瘦或许变胖，不必再献身。

尽管扮演和特效能够在某种程度上骗过我们，可是艺人的身体发肤能够影响整个人的状况。

邓超训练 20 斤今后的替身境州，充满了精气神，整个人是舒展挺立的。

邓超减重 40 斤的都督子虞，感觉不必去演就有了瘦弱感。

想想刘昊然在 2016 年的采访：

" 艺人的身体是为人物效劳的，斯坦尼斯拉夫斯基不是说过么，真听，真看，真感触。"

都说明星的身段就是橡皮泥，长胖变瘦和闹着玩儿相同，可是背面真的有许多艰苦的支付。

为了人物改动体型也是一个艺人的自我涵养的一部分呀，这种程度能够夸一夸敬业了。

最终一句

敬仰艺人的工作精力的一起期望我们不要学习 身体是革命的本钱