疲劳征年关困扰白领 半数患者有心理问题

设在北京友谊医院的疲劳门诊近期进入了一年中最忙碌的时候，这些天来，因患慢性疲劳综合征前来咨询的电话明显增多，每周疲劳门诊的15个号也很快被“抢空”。辛劳一年，被“累”坏的都是年轻人。疲劳门诊专家、友谊医院神经内科副主任医师赵亚明介绍说，前来就诊的慢性疲劳综合征患者年龄大多在20至40岁之间，其中30岁左右的青年人最多，“男女各占半边天”。

慢性疲劳综合征的发病和现代人的工作状态不无关系。赵亚明说，现在竞争日益激烈，导致人们的生活与劳动节奏加快、紧张度增强，特别是脑力劳动者，紧张程度和所遭到的影响更为明显。前来就诊的患者大多是受过高等教育的人士，其中不乏大学教授、科研人员等，也有成功商人、企业老板，还有青年学生。他们生活节奏快、生活不规律、工作学习压力大，有些人长期抑郁，看重名利，还有些人缺乏自我保健知识。医生在为前来就诊的慢性疲劳综合征患者进行心理测试后发现，有50％以上患者都存在一定的心理问题，“慢性疲劳综合征患者配合心理治疗是必要的。”

“慢性疲劳综合征是可以预防的。”赵亚明提倡现代人要学会自我保健，储蓄健康。“大病懂预防，小病懂自治，无病会养生。”劳逸结合，调整心态，保持心理平衡，节制欲望，不求名求利。此外，要注意合理饮食，均衡营养，加强身体锻炼，这些都可有效防止疲劳的发生。